ひがおかニュース　#90 【運動と心のバランス】 こんばんば！ エニタイムフィットネス東岡崎店のスタッフがお送りする、第89回目のひがおかニュースです！ 今回は運動と心のバランスにについて説明していきたいと思います。 運動したら何となく、気分すっきりした！という経験はありませんか？ 運動すると体にいいことはもちろん、精神的にも良い証明されています。 ストレス社会と呼ばれている現代で...