🌸体験レッスンの流れ🌸 《持ち物・服装》 ●スパッツ・ジャージ・体操着👕 ご自宅にある動きやすい服をご持参下さい✨ ●髪型はポニーテールやお団子でまとめて下さい🐝 ●お飲み物・タオル 50分間の運動ですので、水分補給はこまめにしていただきます🙆‍♂️ 《体験レッスン》 ●挨拶→ウォーミングアップ→柔軟→筋トレ→ステップやジャンプ→手具操作 の流れでレッスンは進行します🌷 ●体験...