暑い夏を乗り切るための夏バテ対策🏝️ 「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏のつらい症状‼ 私たちの体は、自律神経の働きによって、暑さを感じると汗をかいて熱を放散し、体温を一定に保ちますが クーラーなどによる室内外の温度差を繰り返し感じることによって、自律神経の働きが乱れてしまいます 夏バテの原因とその症状 ①体内の水分・ミネラル不...