３月１９日（火） 今月も『春の食養生について』をテーマに健康講座を開催致しました。 今回も初めての方2名参加で計8名の方にご参加頂きました😊 さっそくですが、 皆さんは、春は好きですか？ 春は、新生活や異動、別れ、季節の変化、東洋医学では陰から陽へ変化していく時期。身体に対しても環境ストレスがかかりやすい時期です。 それに加えて、花粉症などもあいまって、本来春は芽吹や身体の代謝機能が...