NAORUではYouTubeチャンネルもございます ここでは運動、ストレッチの仕方を音楽などに乗せながらやってます！ 自分で運動とかストレッチをするのが苦手な方も音楽に乗りながらやれるので継続してやりやすいですよ 質問などはコメント欄かNAORU銀座院のLINEで聞いて頂いても大丈夫ので是非みてください！そして一緒に健康を目指しましょう