こんにちは😄NAORU整体銀座院です。 本日はセルフケアの重要性についてです✋ ストレッチや運動は大事と分かっていても、どうしても出来なかったり続かないものですよね😩 その要因の一つとして、前にもお伝えした『何のためにやるか』がないからだと思います！ 当院では施術後に、皆様の理想のお身体に向けて必要なセルフケアもお伝えさせていただきます✋ お身体の辛さや綺麗な姿勢になりたい方は、是...