デスクワークの人に捧ぐ 背中と首のストレッチー！ 整体サロンunitの吉田です。 本日のリール動画は 【背中、首のストレッチ】 座りっぱなしで固まった 背中や脇の【広背筋】を伸ばしてから、 亀みたいに🐢 前のめりになった頭と顎を支える 首の【胸鎖乳突筋】と【僧帽筋】、 【肩甲挙筋】を伸ばすストレッチです。 デスクワークの人が必要なストレッチを 短時間に詰め込みました！ お試しあ...