『床に落ちた物を拾う時は』 痛みの原因＝痛みが出る動きの習慣（悪いクセ） 動作の積み上げが動きを作ります。 普段から痛みが出ないような動きを心掛ける事が大事。 腰を曲げるのではなく 股関節と膝関節を曲げて腰を落として拾う。 腰に負担をかけないようにする為には股関節をしっかり使いましょう。 ＋Rebody＝より動けるカラダつくり リニューアルオープンまであと49日。 ______ _...