みなさまこんにちは🌻 管理栄養士の今村です！ 今回は、夏野菜のゴーヤを使った簡単なレシピを紹介します！ 『ゴーヤとトマトのツナ和え』 〈材料〉2人分 ・ゴーヤ　半分 ・塩　小さじ1/2 ・ミニトマト　5〜6個 ・ツナ缶　1缶 ★マヨネーズ　大さじ1 ★醤油　小さじ1 ★酢　小さじ1 ★ごま油　少々 〈作り方〉 ①ゴーヤは、縦半分に切り、スプーンでわたと種を取り除き、薄く切る。 　ミニト...