こんにちは。管理栄養士の今村です。 2023年が始まってからもう1ヶ月が経ちますね。 みなさま元気にお過ごしですか？ 私は年末年始に美味しいものをたくさん食べてしまい、増えてしまった体重がなかなか戻りません🐷 そんな方も多いのではないでしょうか！？ そこで今日は、荒れた胃腸にオススメなヘルシーなレシピをご紹介します。 『豆腐ステーキ』 〈材料〉2人分 ・絹ごし豆腐：1丁(300g) ...