こんにちは🎎 インストラクターのちさとです🌸 いつもご利用頂きありがとうございます😊 寒暖差が激しい時期ですね。 ヨガで心と身体を整えていきまょう💕 　　　 さて、お知らせがございます✨ 3/14(木)スタート❣️ Newプログラム📢木曜19:00〜 🔥 パワースローヨガ 🔥 強度　★★★ 　 📍内容 「太陽礼拝」というヨガの一連の動きの中でダイナミックなポーズを行い、ポ...