ケトルベル基礎種目15種紹介 https://youtube.com/shorts/r3TcHwucIKw?feature=share ケトルベル基礎15種目 どうもこんいちは！ ウィンゲートパルストレーナーの齋藤圭輔です。 今回はケトルベルの基礎的なトレーニング種目の紹介です。 ケトルベルスポーツクラブなどたまに置いてある。 見たことある人は見たことあるケトルベル。 一体何をす...