①1日の歯磨きの回数は？ 2～3回がベスト！👍 可能であれば食事をするごとに磨くのが 良いとされています! お仕事などで歯磨きの時間が無い場合は、 水やマウスウォッシュでうがいをするだけでも 虫歯リスクは防げますよ◎ ②1回の歯磨きの時間は？ 歯ブラシに加えて歯間ブラシも使用する場合、 1回あたりの歯磨きの時間は10分程度が👍 ただ時間をかければいいというわけではなく、 すべ...