ertigo

ERTIGO เปิดให้บริการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับแผนการทำกายบริหารเฉพาะบุคคล ขั้นตอนการรับท่ากายบริหารเฉพาะบุคคล 1.กรอกแบบสอบถามคัดกรอง 2.ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ 3.ชำระเงิน 4.ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน 5.ส่ง QR Code ประจำตัวในเมนู "เชื่อมต่อผู้เชี่ยวชาญ" บนแอปพลิเคชัน 6.ผู้เชี่ยวชาญจ่ายท่ากายบริหาร 7.ไปที่เมนู "แผนของฉัน" 8.เริ่มแผนได้เลย ERTIGO มีให้บริการบน LINE SHOPPING ด้วยราคาพิเศษ คลิกเข้าไปดูข้อมูลเพิ่มเติมกันเลย! https://shop.line.me/@ertigo.official/product/1003910175

บริการจัดแผนกายบริหารเฉพาะบุคคล

ท่าบริหารสำหรับมนุษย์ออฟฟิต #มนุษย์เงินเดือน ทำงานหน้าคอมเป็นประจำ เมื่อยมือและข้อมือ อ่านที่ https://ertigo.me/5-ท่าแก้ปวดข้อมือ-ฉบับคน/ แชทกับผู้เชี่ยวชาญ ได้ที่ https://bit.ly/ertigo_official

มาสุขภาพดีไปด้วยกันด้วยแพลตฟอร์มลดความเสี่ยงจากภาวะออฟฟิศซินโดรมด้วยกายบริหาร

เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วยการจำกัดเวลาโฟกัสและเวลาพักในช่วงสั้นๆ ช่วงพักมาทำกายบริหารกันเถอะ!

ท่ากายบริหารตอบโจทย์วัยเก๋า ทำง่าย ๆ ทำได้ทุกคนในครอบครัว

เทคนิคการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วย Time Boxing Technique โดยกำหนดช่วงเวลาโฟกัสการทำงานสลับกับช่วงการพักเบรค

Focus Timer

ท่าบริหารร่างกายตามบริเวณที่แก้ไขปัญหาที่คุณต้องการ ทำกายบริหารตามช่วงเวลาที่แนะนำเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพที่สุด