🔸年末年始に太りやすい原因とは？正月太りは早めに解消しよう！🔸 ◆お正月料理のカロリーについて お正月に食べる食事の定番「おせち料理」は、保存が効くように糖分や塩分の高いものが多い傾向にあります。 少量でも意外と高カロリーなものも多いため、食べすぎには注意しましょう。 たとえば、お正月によく食べる「お餅」は、100gあたり223kcalとなっています。 市販されている切り餅は1個あたり約5...