四万十鶏ふぁーむ

野菜ソムリエ考案レシピ 「鶏レバーと彩り野菜のカレークリーム煮」食べてみいや! 栄養価が高くて、鉄分補給にオススメの鶏レバーは下処理をちゃんとしたら、臭みが消えて食べやすくなるきね! さらにカレークリームが食欲をそそるちや♪ 材料(2人分)  鶏レバー・・・150g  玉ねぎ・・・1/2個  ズッキーニ・・・1/2本  赤パプリカ・・・1/8個  しめじ・・・1/2株  牛乳・・・2...

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