放ったらかしでできるので忙しい方にもおすすめのレシピ😊 「簡単ヘルシー四万十よだれ鶏」食べてみんかえ？👩‍🍳 鶏むね肉でヘルシーにできるきよかったら作ってみいや〜！ 【材 料】２～３人前 鶏むね肉･･････１枚　約３００ｇ 砂糖（鶏むね肉茹でる用）･･････大さじ１ 塩（鶏むね肉茹でる用）･･････少々 ⁡ （万能ネギニラたれ） 長ネギ･･････1/2本 ニラ･･････３本...