【人間の体を構成する５大栄養素について】 こんばんは！はじめ整体院院長のツイキです。 食生活の乱れが原因により、さまざまな体の不調が起きてしまっている方が沢山いらっしゃいます。 体の栄養素や機能を理解することにより、ある程度自身で食生活がコントロールできます(^^) 本日は超基礎的な内容ですが、5大栄養素について軽く解説します♪ バランスの良い食事とはどんな食事でしょうか？ 参考にし...