studio hauoli

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お腹痩せ専門！！
完全予約制、女性専用ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ　スタジオハウオリ

指導歴14年！
元ポッチャリインストラクターAKIKOが担当します！

私自信も13キロのダイエットに成功しました！
現在人生2度目の産後ダイエット中！
ダイエットメルマガはLINEVOOMでUPしております✨

☑️お腹を薄くしたい！
☑️姿勢が綺麗になるトレーニングをしたい
☑️筋肉をつけながら痩せたい
☑️プライベート空間でトレーニングしたい
☑️プロにトレーニングを見てもらいたい！！
☑️一人じゃトレーニングできない！！

など、上記以外の目的の方ももちろんお気軽にお問い合わせください！

完全個室のピラティス＆パーソナルトレーニングで、最短であなたの目標に近づきませんか？

ピラティスで身体の奥の方の小さな筋肉、インナーマッスルを鍛え、筋トレで身体の外側の大きな筋肉アウターマッスルを鍛えます！

トレーニングに慣れてきたら、質を上げていき、どんどん精度の高いトレーニングへとレベルアップしていきます！

1人だと諦めてしまうけれど、私と一緒に運動頑張ってみませんか？
let's training🏋️


おうちスタジオでは。。

●パーソナルトレーニング(ヨガ)
●パートナーストレッチ
●ペアトレーニング(ヨガ)
●ヨガグループレッスン
●出張ヨガ←2025年1月よりスタート！

こちらをご提供中！
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ご質問やお問い合わせ、詳細はお気軽にメッセージください✨

ホームページに詳細載せてます🕺

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大阪市此花区
ユニバーサルシティ駅、安治川口駅徒歩3分ほど
駅近
近隣コインパーキングあり

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🟡日時

２０２５年8月29日（金）
(次回は9/２6開催予定です)

１3：３０-１4：３０
毎月第４金曜日に開催予定(8月は第5金曜になります！)
※開始5分前までにお越しください


■今後のスケジュール
9/26　10/24　11/28　12/26
(8月よりスタート時間が13:30〜に変更となります！)


🟡場所

〒554-0014 大阪府大阪市此花区四貫島２丁目８−３
　　　　紅茶とロールケーキのお店　チェリッシュ様
　　　　https://www.instagram.com/cherish_cafe.plus.s/


🟡レッスン料


ドロップイン(当日券) １，０００円

チケット(7回分)　６，０００円

（現地で現金支払いでお願いします）



🟡持ち物

ヨガマットORバスタオル、動きやすい服装（更衣室あり）、お水、タオル



🟡レッスン名

ボディメイクヨガ


🟡レッスン内容

自身の身体の癖を知り、解剖学に沿って健康的に動いていくヨガのクラスです。

自身の身体を感じながらじっくり時間をかけて丁寧に動いていきます。

とってもシンプルなクラスです。

その日のピークポーズに向けて丁寧に身体をほぐし関連するアーサナを行います。

ピークポーズは濃厚に、丁寧に、身体に感じながら進めていきます。



※料金は、現地にてレッスン前に現金支払いでお願いします。

※レッスン5分前には集合願います。

※レンタルマットありませんので、自身でご用意お願いします。

※簡単な更衣室ございますが、可能であれば着替えてきていただけますと幸いです。

※当日キャンセルはチケット1回分消化、当日分のレッスン料100%を請求させていただきます。

※スペースの関係上、お子様同伴のレッスンをお断りさせていただいております。
ご理解ご協力の方よろしくお願いします。

※ご予約はハウオリにご連絡ください。

不明な点ありましたらお問い合わせお待ちしております！

メール
yoga.akiko.m@gmail.com


ではではお会いできるのを楽しみにしています！！！