studio hauoli

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はじめまして。
大阪市此花区の女性専用ピラティス＆パーソナルスタジオ
studio hauoliです。

当スタジオは
✔ 産後のボディメイク
✔ 40代からのボディメイク
✔ 姿勢改善・体力アップ

をサポートする、完全マンツーマン指導のスタジオです。

・産後、お腹だけが戻らない
・体重は戻ったのに体型が違う
・昔と同じことをしても痩せない
・下腹や背中が落ちない

そんなお悩みはありませんか？

大切なのは、やみくもに鍛えることではなく
「整えてから鍛える」こと。

ピラティスで姿勢とインナーを整え、
必要に応じて筋力トレーニングを組み合わせながら
女性らしくしなやかな身体へ導きます。

周りを気にしない自宅サロンで、
あなたのペースで安心して通っていただけます。

年齢は関係ありません。
何歳からでも身体は変わります。

＼毎月3名様限定・体験レッスン受付中／

本気で変わりたい方のみ、
「体験希望」とメッセージをお送りください。

満席になり次第、受付終了となります。

あなたにお会いできることを楽しみにしています。

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大阪市此花区
ユニバーサルシティ駅、安治川口駅徒歩3分ほど
駅近
近隣コインパーキングあり

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🟡日時

２０２５年8月29日（金）
(次回は9/２6開催予定です)

１3：３０-１4：３０
毎月第４金曜日に開催予定(8月は第5金曜になります！)
※開始5分前までにお越しください


■今後のスケジュール
9/26　10/24　11/28　12/26
(8月よりスタート時間が13:30〜に変更となります！)


🟡場所

〒554-0014 大阪府大阪市此花区四貫島２丁目８−３
　　　　紅茶とロールケーキのお店　チェリッシュ様
　　　　https://www.instagram.com/cherish_cafe.plus.s/


🟡レッスン料


ドロップイン(当日券) １，０００円

チケット(7回分)　６，０００円

（現地で現金支払いでお願いします）



🟡持ち物

ヨガマットORバスタオル、動きやすい服装（更衣室あり）、お水、タオル



🟡レッスン名

ボディメイクヨガ


🟡レッスン内容

自身の身体の癖を知り、解剖学に沿って健康的に動いていくヨガのクラスです。

自身の身体を感じながらじっくり時間をかけて丁寧に動いていきます。

とってもシンプルなクラスです。

その日のピークポーズに向けて丁寧に身体をほぐし関連するアーサナを行います。

ピークポーズは濃厚に、丁寧に、身体に感じながら進めていきます。



※料金は、現地にてレッスン前に現金支払いでお願いします。

※レッスン5分前には集合願います。

※レンタルマットありませんので、自身でご用意お願いします。

※簡単な更衣室ございますが、可能であれば着替えてきていただけますと幸いです。

※当日キャンセルはチケット1回分消化、当日分のレッスン料100%を請求させていただきます。

※スペースの関係上、お子様同伴のレッスンをお断りさせていただいております。
ご理解ご協力の方よろしくお願いします。

※ご予約はハウオリにご連絡ください。

不明な点ありましたらお問い合わせお待ちしております！

メール
yoga.akiko.m@gmail.com


ではではお会いできるのを楽しみにしています！！！