三商美邦人壽

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sticon 抗流感三大水果 sticon sticon 由於氣候變遷,近來氣溫變化頗大,只要一不注意就容易罹患感冒,而預防感冒最重要的就是提高免疫力,日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示,有三種水果提高免疫力的效果奇佳! 1. 烤橘子 橘子雖然感冒的時候不宜吃,但烤橘子卻是治療感冒的聖品!橘子含有的隱黃素能夠活化免疫力,維生素C含量豐富,烤橘子是日本自古以來治療感冒的民間療法,烤過的橘子皮其實就是中醫藥材中很常見的陳皮。 2. 柿子 柿子非常營養,它卻是寒性的食物,吃太多容易引起腸胃不適,而經過日曬乾燥的柿餅則會轉成溫性,維生素A比生柿子增加約2倍,保護 ...See More
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