#今日の夕飯　#ぼんずde焼肉　#赤坂見附　#池袋　#笑顔　#1日おつかれさま 急に寒いですね😨 体調大丈夫ですか？ 気温差が大きいと 結構カラダは疲れるようです、、、 疲れて食欲がない時は キムチを食べてカプサイシン摂取！ 食欲が出てきたら、 しあわせホルモンセロトニンを作り出す トリプトファンを 牛肉食べて摂取！摂取！ じわっとカラダが元気になりますよ🤗 とはいえ ぼんずの...