機能的なトラブル以外の耳鳴り。 更年期でエストロゲンが減少することで、 自律神経をコントロールできなくなります。 ここから発生するのが耳鳴り。 耳の周り、耳の上の頭皮、首を柔らかくすることで、 血行を良くして、耳鳴りを軽減しましょう。 耳の前を人差し指と中指でクルクル。 耳を掴むようにして、耳全体をクルクル。 こめかみ辺りをクルクル。 耳の下の首を、耳の裏のほうから鎖骨に向かって。 血行...