巻き肩を直すと ゆるみサロン　悟空の手 2023.11.27 こんにちは。ゆるみサロン悟空の手です。 皆さん、ご存じですか？ 肩こりをお持ちの方はほぼほぼ巻き肩です。 眠る際に横向きで寝る方も巻き肩になりやすいって知っていましたか？ 目次 まずはセルフチェック 巻き肩が直ると セルフストレッチ まずはセルフチェック ①リラックスした状態で普通に立って下さい...