meizi5433

#在家也要做運動 每個動作40秒 動作之間休息20秒 四個動作為1組 總共做3組 ▪️棒式開合跳 ▪️反式捲腹 ▪️棒式側點腳 ▪️捲腹摸腳踝 MUSIC🎵LiQWYD-Another time #核心訓練 #腹肌訓練 #STAYHOME #STAYSAFE #STAYFIT

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