🌞 แดดแรงแบบนี้.. ครีมกันแดดก็คงไม่พอ ผิวต้องแข็งแรงจากภายในด้วยผักและผลไม้ใกล้ตัว 5️⃣ ผักผลไม้ 🥗 ☂️ ปกป้องผิวจากรังสี UV 🌞 ลดผิวไหม้ ผิวคล้ำเสียจากแสงแดด 🍅 มะเขือเทศ มีไลโคปีน (Lycopene) ...