皆様おはようございます。 創 BODY DESIGN 金剛店です。 朝起きて、体がだるい、とか、 肩や首がこっている、という方は、 筋肉が緊張し、夜寝てる間にも交感神経刺激が入っているので、 深いレベルでの副交感神経優位になれてないです。 筋肉をゆるめることは、交感神経刺激を解除し、副交感神経刺激になります。 リンパドレナージュでケアする事によって、睡眠の質が上がり、朝、深いレベルでの副交...