去年と同じ服なのに… なんだか前よりキツく感じる。 体重は増えてないのに、ウエストや二の腕がパンッとする。 そんな違和感を感じている方、とても多いです。 その理由のひとつが “お腹の力が抜けた姿勢”。 お腹に力が入らない人は 無意識にお腹を前に押し出して姿勢を保とうとします。 すると… 太ももがガチガチに固まり、 猫背気味になり、 首が前に出て、 後ろ姿は一気に“老け見え”へ。 服がキ...