こんにちは☺️🌟 創BODYDESIGN中村橋駅前店です。 今回は多くの方が気になる猫背や姿勢についてお話します。 昨今、パソコンやスマートフォンを使うことにより 下を向く姿勢が多くなり猫背の方が増えてきています。 癖がついてしまった姿勢は自分一人で治すのは難しいです。 猫背や姿勢が悪くなる原因は、骨盤の歪み。 猫背の方が楽だからといって、日頃から背筋を丸めた状態でいると いつの間にか...