【瞑想5分】ここまで来た!! 脳波を利用した最先端 マインドフルネス 、新時代の脳疲労・ストレスの改善
オスマーメソッドによるニューロフィードバックは、35年の実績と世界に3万人のトレーナーたちが活動する効果的な、薬を使わない新時代のメンタルケアです。シンクロニートレーニングは、落ち着いた集中力の精神状態を誘導するように働きます。これは、マインドフルネス エクササイズと同様の効果があります。