かぼちゃと雑穀のクリチサラダ ------------------------------- 【材料（二人分）】 かぼちゃ：1/4個 ベーコン：80g にんにく（みじんぎり）：1片 クリームチーズ：100g 茹でたkokuu（雑穀）：30g 塩・粗挽き胡椒：少々 【作り方】 ①雑穀を15〜20分ほどゆで、ざるにあげてよく水を切る ②かぼちゃの皮を半分削ぎ、薄切りにして電子レンジ・600...