股関節を柔らかくするエクササイズです。 柔軟体操やストレッチを行う前にやってみてください。 さらに体が柔らかくなります。 姿勢、歪み、痛み改善専門スタジオ　 セライブ&スマイル　@theraive_smile 人生を美しくかっこよく 私たちはいつまでもお客様に美しく、かっこよくいてほしいと願っています。 自分自身の生活習慣、運動習慣が10年後の美しい姿勢、かっこいい姿勢を作ります。 今の美し...