隨著成為媽媽，生活步調的改變加上荷爾蒙的影響，壓力是不是也跟著增加了呢？🤰 💭 當胎象穩定進入第三個月後， 試著透過孕婦瑜伽來舒緩孕期壓力吧！ ✨ 今天由上上瑜伽的Jing老師，教大家三個簡單的動作， 讓你在家也能輕鬆放鬆，享受更舒適的孕期～快來一起學起來！🧘‍♀️💖 https://mama.mummy.com.tw/7pEB7 ​ ​ 延伸閱讀： 媽媽禮、寶寶禮網路申請懶人包⏬ h...