🌟 母乳是寶寶人生中最珍貴的禮物之一， 但哺乳對媽咪來說可是超耗能量的！💪 這次特別邀請營養師黃芷昕， 來跟大家分享哺乳期間的飲食小秘訣～👩‍🍳 💡 ​ 想知道發奶要吃什麼、還有哪些飲食地雷要避開？ 快來看看，讓媽咪吃得健康、奶量滿滿，寶寶更幸福！👶💖 https://mama.mummy.com.tw/OWLQ0 ​#母乳 #餵母乳吃什麼 ​ 延伸閱讀： 媽媽禮、寶寶禮網路申...