五月病には「一日一杯のお美噌汁を。」 みなさま、今年のゴールデンウィークは楽しめましたでしょうか この時期、特に5月の連休後に、学校や会社に行きたくなくなったり 身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう、よく眠れない、食欲がないなどの心身の症状が現れることがあります これを、俗に言う【五月病】と呼びます 五月病を予防するためには、ストレスをた...