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#重陽節 #九九重陽，寓意長長久久，古人認為這是尊老愛老、強身健體的好時機。而在這個特殊的節日，我們不僅應該關懷長輩的生活，更要重視他們的健康。
 
 
《黃帝內經》曾說：“天年有度，不過百歲，壽夭皆隨乎德。”這意味著，人的壽命雖有天定，但長壽與健康，與我們如何調養身心息息相關。
經典中提到養生應注重陰陽平衡，氣血通暢。
這正是Gigi老師在健康之路上不斷探索的核心理念。
 
 
重陽節到了，...

旗艦店的夢想，終於即將展現。這是個我等了十多年，甚至一輩子的夢想。

每當我回想起自己小時候抱著一大包藥、身體被病痛折磨，心裡那種無助，還有看著父母眼神中的焦慮與無助，我告訴自己：我要活下去，我要變得更健康，我要強大到讓病痛再也無法擊倒我！

當時的我，根本不知道，這場與健康的戰爭，將會成為我一生的使命。

還記得20多歲那年的某一天，突然吐血，
嚇到不知所措的自己，
以為自己走到了生命的盡頭...

大家好，我是Gigi
今年的中秋節，對我來說特別有感觸。這段時間，真的是忙得不可開交，但每一步都讓我更加深感動於自己所走過的路。隨著中秋佳節的來臨，我不禁回顧過去這一年，我們的經筋瑜珈旗艦館如火如荼地展開，每天都有新的挑戰，但也讓我不斷突破自己。
而師資培訓的招生如期進行，看到這麼多熱情的學員們投入學習，真的讓我充滿了成就感。協會的明年計畫也誠意滿滿的規劃中，這些計劃讓我感覺一切都是值得的，每...

🌱 健康產業盛宴 2023技職教育產學合作-深耕台灣健康論壇 🌱

「2023技職教育產學合作-深耕台灣健康論壇」6/10週六在台北張榮發國際會議廳盛大舉行了！本次論壇由國立臺北護理健康大學和瑭琪經筋瑜珈主辦，邀請了國立台北護理健康大學副教授劉吉豐博士等專業人士進行深入探討，更有許多貴賓嘉賓為會場增色不少。很榮幸歡迎到台北市林奕華副市長和許淑華Hsu Shu-Hua 議員蒞臨出席並發表祝賀...

昏天暗地、頭昏腦脹、天旋地轉，蹲下去站起來一片黑... 😰😰你是否也有這樣的經驗？現代社會壓力指數上升，從小開始功課、升學、工作、環境壓力等，導致身心靈再也不協調，一一浮現以上形容的現象。當你面對這樣的問題時，再也不是吞一顆藥就能解決的了！

經筋瑜珈【症狀研習營】即將展開！
第1️⃣波「頭部健康之路」
強勢來襲🔥🔥🔥
就！是！明！天！‼️‼️
本次將針對頭痛、頭暈、五十肩、腰酸背痛...

✨為了提升教學品質、讓學員得到更好的照顧，Gin Yoga教室每週四早上都會進行師資內部訓練💪💪💪，今天進行的是<靜脈回流>系列的課程 ，小編聽到GiGi老師說，<靜脈回流>的課程將來會是長照很需要的一塊🧓🧓🧓，學來照顧自己、照顧家人也是很重要的！接著提到腳踝 🦶🦶，幾乎沒有人腳踝沒受過傷，只要腳踝受傷就會影響到距骨，進而影響到腎經、膀胱經😰，所以有時覺得身體不對勁，可能原因...

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