【運動の重要性について‼️👀】 みなさん運動していますか？🤔 起きてから寝るまでお仕事や自宅での家事など カラダを動かす事はあるけど、、、 運動という運動はしていないかな？？ なんていう方が、殆どではないでしょうか。 そもそも、ヒトのDNAには運動をする事で カラダの内部が正常に働き、 元気になる仕組みが備わっているそうです！！ すなわち、 運動しないという事は、本来働くはず...