【1分で見れる股関節に効く体操】 今日は股関節にアプローチ！ いきなり無理すると傷めるので、自分の体と相談しながら、ゆっくりと取り組んでみてね！ 【期間限定】 LINEの友だちに新規で追加してくれた方には 腰痛改善ヨガプログラム動画 肩こり改善ヨガプログラム動画 足のむくみ改善ヨガプログラム動画 等々 動画無料プレゼント中！ https://lin.ee/3v46tuy9 【朝活】 毎朝6時...