【椅子ヨガ3】 座りながら出来る簡単ヨガのシリーズです！ 今日は椅子に座りながらお尻の筋肉をストレッチできるヨガの体操！ オフィスでも食卓でも簡単にできる体操なので、ぜひ日常に取り入れてみて下さい！ 【期間限定】 LINEの友だちに新規で追加してくれた方にはオンラインヨガ1時間無料プレゼントあり！（唐突に終了します。） https://lin.ee/3v46tuy9 【朝活】 毎朝6時~...