【椅子ヨガ6】 今日は椅子に座ったままできる足首を緩める体操！ どこでも簡単に取り組める体操です！ 足首が硬いと転びやすくなったりするので、早いうちに取り組んで柔らかい足首を手に入れましょう！ 是非動画を見て挑戦してみてね！ 【期間限定】 LINEの友だちに新規で追加してくれた方にはオンラインヨガ1時間無料プレゼントあり！（唐突に終了します。） https://lin.ee/3v46tu...