【椅子ヨガ10】 今日は椅子を使った少しだ一ミックな体操です！ 脇腹を伸ばすことによって呼吸は深まります！ 是非体操を深め、呼吸も深めてみてください！ ぜひチャレンジしてみてね！ 【期間限定】 LINEの友だちに新規で追加してくれた方にはオンラインヨガ1時間無料プレゼントあり！（唐突に終了します。） https://lin.ee/3v46tuy9 【朝活】 毎朝6時~開催してるリアルヨガ...