【椅子ヨガ12】 今日は肩甲骨回し！ これはめっちゃきついと思うけど、それは猫背の影響かも・・・ きっついけど是非日常に取り入れてみてください＾＾ 【期間限定】 LINEの友だちに新規で追加してくれた方にはオンラインヨガ1時間無料プレゼントあり！（唐突に終了します。） https://lin.ee/3v46tuy9 【朝活】 毎朝6時~開催してるリアルヨガをyoutubeで生配信していま...