【椅子ヨガ13】 今日は胸筋にめっちゃ効く体操！ これもしっかりやるときっついけど座りながらできるのでやってみてね＾＾ 【期間限定】 LINEの友だちに新規で追加してくれた方にはオンラインヨガ1時間無料プレゼントあり！（唐突に終了します。） https://lin.ee/3v46tuy9 【朝活】 毎朝6時~開催してるリアルヨガをyoutubeで生配信しています。 配信は諸事情から配信でき...