《整体的、秋の過ごし方》 最近は日中の暑さが落ち着いて、めっきり秋らしくなってきた気がします。と言うのも仕事中はなかなか外に出る事も無いので、なかなか秋らしい気候を感じられてないのですが。 秋になってくるとすっかり過ごしやすくなったという方もおられますが、風邪を引いた、ぎっくり腰になったなど体調がすぐれない方が多くいらっしゃいます。 その多くは秋なのに身体と骨盤が引き締まらない、気温が下がっ...