『 産後ケア 』が必要なヒト

snsやテレビで見たことあるけど、
『 産後のママが何の為に何をしてる 』か分からないヒトも多い。

ホテルに泊まって体を休める以外に
産後のからだに必要なケアって？

#産後ケア

\ 骨盤底筋のメンテナンス講座 /

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✔️ 尿漏れが気になる

✔️ 膣からのおならが恥ずかしい

✔️お風呂上がりに膣からお湯がでて下着が濡れる

✔️ 性の悩み（なんだか前と違う、痛みがある…）
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そんなお悩みをもってるあなたにおすすめです。


この骨盤ケア講座は、セルフケア方法を学べる講座です！


「骨盤底筋ってなに？」という初めて...

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  1月は骨盤底筋を整えオススメ月🌕
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寒くて動きが減ってしまうこの時期に、


骨盤底筋リリースをしておくと


イベントの多い春までに、血流も良くなって姿勢や気持ちにまで大きな変化をもたらします。


楽しい予定の増える春までに
骨盤底筋メンテナンスを
今、当サロンではじめてくださいね。


#骨盤底筋　#産後　#ママ　#妊娠
#卒園式　#入学式　#旅　#家族旅行





今年もほんっとうにお世話になりました。


メンテナンスのお手伝いは
わたしにとって幸せな時間で


お会いする日は毎回うきうきしながらお待ちしていました。


『 前回からどんなことがあったかな 』

『 前より体調いいかな 』

『 楽しい出来事あったかな 』




お話を伺う時間と

メンテナンスと


来年も楽しい時間をご一緒出来ることを楽しみにお待ちしています。



良いお年をお...

🌸【長崎県大村市で産後ケア開催！】🌸

産後ママ🤱こんなお悩みありませんか？


✔ 体が思うように回復しない…
✔ 肩こりや腰痛がつらい
✔ 赤ちゃんとの時間をもっと楽しみたい

そんなママたちのために、産後ケアの専門家がセルフケアをお伝えしたり、女性の不調に特化したメンテナンスを小児科で受けられます！


健診にお越しの方は、健診のまち時間に他のママと悩みを共有したり、楽しく相談しな...

【女性特有のお悩み、プロのケアで根本改善へ】


産後、こんなお悩みを抱えていませんか？

✔️ 尿漏れが気になり外出が不安
✔️ 骨盤の歪みが原因で体型が戻らない
✔️ 月経痛がひどく毎月つらい
✔️ sexの際に痛みを感じる
✔️ 帝王切開の傷あとが痛い、かゆい



女性の体はとても繊細で、産後や日々の生活で多くの負担がかかります。

これらの悩みを放置すると、さらに悪化してしまうことも...

産後ケアで自分を取り戻す時間を

—あなたに贈る特別なひとときー

産後の生活、どんな毎日を過ごしていますか？



赤ちゃんがかわいい反面、想像以上に大変なことも多いはず。



夜泣きで寝不足になったり、自分の身体が思うように回復しないことに悩んだり、出産前とは違う自分に戸惑ったり…。



そんなときにこそ、「産後ケア」を自分へのご褒美にしてみませんか？



産後ケアってどんなことをす...

【salon f】女性のからだ研究室主宰

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