台東区三ノ輪パーソナルジムKINYO
ただバタバタと力まかせに速く動くのがラダートレーニングではありません。 正しくやることで色んな、ようは走りが速くなったり"運動神経"がよくなったり運動能力の「ゼネラルスキル」が向上します。
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