エニタイムフィットネス奈良富雄店

皆さん、 こんにちは🌞   本日は、 ヒップヒンジの効果について ご案内致します✨ ヒップヒンジの効果とは?? ・運動パフォーマンス向上  ヒップヒンジは、スクワット  デッドリフトのパフォーマンスを  向上させる効果があります✨ ※股関節や骨盤をうまく使う練習に   なる為、対象筋に負荷を乗せ  やすくなります✨ ・ヒップヒンジの効果は  たくさんあります🔥🔥 皆さん、ニ週に渡...

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