エニタイムフィットネス奈良富雄店

皆さん、 こんにちは🌆🌞   今週は、三角筋(肩) についてお伝え致します🏋️‍♀️ 本日は、 肩の横(サイド)について、 ご案内致します✨ 種目としては… サイドレイズ、 インクラインサイドレイズが 挙げられます🍈🍈 肩の横側の働きは… 肩の側面部分に位置する筋肉で、 主に肩、全体の丸みを作ります✨ 来週も、三角筋(肩)の後ろについて お伝え致します👀👀 来週もお楽...

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