健康不只跟飲食營養有關，還和心靈、運動、睡眠緊密相連！ ​ 你知道自己的健康度有幾分嗎？ 快來做個健康小測驗，看看你有沒有好好照顧自己！ ​ 健康小測驗： 🧡飲食：今天有吃到足夠的蔬果和蛋白質嗎？ 🧡運動：最近有規律運動嗎？散步也算哦！ 🧡心情：今天有沒有花點時間讓自己放鬆一下呢？ 🧡睡眠：昨晚睡得好嗎？你有沒有好好休息？ ​ ​ 每個問題共 1-5 分，總分滿分 20 分。 看看自己...