【更新情報】ブログ記事をアップしました📣 うつ病の治療や有名企業の社員研修で取り入れられている 「マインドフルネス瞑想」ってどんなことをするの？ 発達障害に効果があるって本当？ 集中力が続かない、忘れ物が多い、そんなお悩みを抱えた 発達障害の人が1ヵ月マインドフルネス瞑想に挑戦してみました。 その結果は・・・ぜひご覧下さい。 詳細はこちら 『発達障害を持っている人はマインドフ...