相原郷店では独自のトレーニングノートを配布しています😊 オススメレシピやコンビニで買えるおすすめ食材も載せています😋 マシンのセット数や回数も載ってるので是非参考にしてみてください☺️ 自分で書き込めるメモスペースもあるのでフル活用出来ること間違いなし🥳 相原郷店では驚く事に、上級者コースのノートの利用率が一番高いです🥳 皆様素晴らし過ぎます、、😭✨ 是非ご自由にご活用ください💪🔥